Эй унда! Циннамальдегид тәьмин итеүсе булараҡ, мин’ве супер ҡыҙыҡһыныу нисек был иҫ киткес берләшмә йөрәк-ҡан тамырҙары системаһына йоғонто яһай. Шулай итеп, әйҙәгеҙ, был теманы туранан-тура һыу инеп, бергә тикшерергә.
Беренсенән, нимә ул циннамальдегид? Хәйер, тәбиғи рәүештә - корица ағастары ҡабығында осрай торған берләшмә. Был шул тиклем айырым, йылы, һәм әсе еҫе һеҙ ала, ҡасан һеҙ асып банка корица. Һеҙ беҙҙең сайтта был турала күберәк табырға мөмкин .Циннамалдегид.
Хәҙер, мәсьәләнең башына - йөрәк-ҡан тамырҙары системаһына нисек йоғонто яһай? Корицала циннамальдегид вәғәҙә биргән төп өлкәләрҙең береһе ҡан баҫымын көйләүҙә. Ҡан баҫымы юғары, йәки гипертония йөрәк ауырыуҙары өсөн төп хәүеф факторы булып тора. Ҡайһы бер тикшеренеүҙәрҙә циннамалдегид ҡан баҫымын төшөрөргә ярҙам итә ала тип фаразлай.
Хайуандарҙы тикшергәндә циннамалдегид ҡан тамырҙарын ял иттергән тип табылған. Ҡан тамырҙары ял иткәндә ҡан улар аша еңелерәк ағып китә ала, был үҙ сиратында тамыр диуарҙарына баҫымды кәметә. Был ниндәйҙер тар торба киңәйтеү кеүек, һыу уның аша иреклерәк ағып алһын өсөн. Ғалимдар фекеренсә, ҡан тамырҙарының шыма мускул күҙәнәктәрендә айырым ион каналдары менән үҙ-ара тәьҫир итешеп, циннамальдегид быға өлгәшә. Был ион каналдары мускулдар ҡыҫылыуын һәм ял итеүен контролдә тота, ә циннамальдегид уларҙы тынысландырыусы тәьҫир итә кеүек.
Йөрәк-ҡан тамырҙары һаулығының тағы бер мөһим яғы – холестерин кимәле. ЛПНП-ның юғары кимәлдәре (түбән тығыҙлыҡ липопротеины), йыш ҡына «насар» холестерин тип атала, артерияларҙа бляшка йыйылыуына килтерергә мөмкин. Был бляшка артерияларҙы тарайта һәм инфаркт һәм инсульттар хәүефен арттыра ала. Циннамальдегид ЛПНП холестерин кимәлен кәметергә роль уйнай ала.
Был’s уйлау, циннамалдегид ферменттар йоғонто яһай ала холестерин синтезы. Был ферменттарҙы тормошҡа ашырып, организмда етештерелгән холестериндың күләмен кәметергә мөмкин. Өҫтәүенә, ул шулай уҡ ҡан ағымынан ЛПНП холестеринын тарҡатыуҙы һәм сығарыуҙы көсәйтергә мөмкин. Был ике ғәмәл потенциаль ярҙам итә ала холестерин кимәлен тикшерергә.
Ялҡынһыныу шулай уҡ ҙур эш, ҡасан һүҙ йөрәк-ҡан тамырҙары системаһы. Хроник ялҡынһыныу ҡан тамырҙарына зыян килтерергә һәм йөрәк ауырыуҙары үҫешенә булышлыҡ итә. Циннамальдегидтың анти-ялҡынһыныу үҙенсәлектәре бар. Ул профессионал цитокиндар етештереүҙе тотҡарлай ала, улар организмға ялҡынһыныу реакцияһын башлауын әйткән бәләкәй генә мессенджер кеүек. Ялҡынһыныуҙы кәметеп, циннамалдегид ҡан тамырҙарын зыяндан һаҡларға ярҙам итер.
Әйҙәгеҙ, бер аҙ һөйләшәйек, нисек циннамальдегид менән сағыштырғанда, уның ҡайһы бер бәйле берләшмәләр. Беҙ ҙә тәьмин итәбеҙКорицалы корицаһәм [3 - Фенилпропион кислотаһы](/цициннамик-сығарыусылар/3 - фенилпропион - кислота.хтмл). Был берләшмәләрҙең үҙенсәлекле үҙенсәлектәре булһа ла, циннамалдегидта туранан-тура һәм яҡшыраҡ - йөрәк-ҡан тамырҙары системаһына өйрәнелгән йоғонто яһай кеүек. Корицалы корица йыш ҡына хуш еҫ сәнәғәтендә ҡулланыла, ә 3 - Фенилпропион кислотаһы төрлө химик матдәләр синтезында ҡулланыла. Әммә йөрәк һаулығы тураһында һүҙ барғанда, циннамальдегид прожекторҙы ала.
Хәҙер, нисек беҙ циннамалдегид ҡулланырға мөмкин, йөрәк-ҡан тамырҙары һаулығын һаҡлау өсөн? Бер ысул аша диета өҫтәмәләр. Баҙарҙа ҡайһы бер өҫтәмәләр бар инде, уларҙа циннамалдегид бар. Әммә, был мөһим, тип билдәләне, күберәк тикшеренеүҙе билдәләү өсөн оптималь дозировка һәм оҙайлы эффекттар.
Өҫтәмәнән тыш, циннамалдегид шулай уҡ корица кеүек тәбиғи сығанаҡтарҙа табырға мөмкин. Өҫтәү өсөн бер аҙ корица һеҙҙең рационы тәмле ысул булыуы мөмкин, аҙ күләмдә cinnamaldehyde. Уны овсянкаға, кофеға һибергә, йәки бешергәндә ҡулланырға мөмкин.
Әммә бында әйбер - циннамальдегид тәьмин итеүсе булараҡ, мин беләм, бөтә циннамальдегид продукцияһы тигеҙ булдырылған түгел. Циннамалдегидтың сифаты сығанаҡҡа һәм етештереү процесына ҡарап үҙгәрергә мөмкин. Бына ни өсөн был мөһим һайлау ышаныслы тәьмин итеүсе, әгәр һеҙ’уның потенциаль йөрәк-ҡан тамырҙары өҫтөнлөктәре өсөн cinnamaldehyde ҡулланыу менән ҡыҙыҡһына.
Әгәр һеҙ’ы тикшеренүсе эҙләй, күберәк тикшеренеүҙе үткәрергә cinnamaldehyde һәм уның йөрәк-ҡан тамырҙары системаһына йоғонтоһо, йәки әгәр һеҙ’ы етештереүсе ҡыҙыҡһыныу индереү cinnamaldehyde һеҙҙең продукция, беҙ’д яратам, чат. Беҙ юғары тәьмин итә ала - сифатлы циннамалдегид, һеҙҙең аныҡ ихтыяждарҙы ҡәнәғәтләндерә. Һеҙ’яңы диета өҫтәмә йәки фармацевтика продукты өҫтөндә эшләй, беҙҙең циннамальдегид ҙур өҫтәү була ала.
Шулай итеп, әгәр һеҙ’беҙҙең циннамальдегид тураһында күберәк белергә йәки һатып алыу тураһында һөйләшеүҙәр башлау, тартынмағыҙ, ярҙам итеү өсөн тартынмағыҙ. Беҙ бында һеҙгә ярҙам итеү өсөн файҙаланырға иҫ киткес потенциалы cinnamaldehyde өсөн йөрәк-ҡан тамырҙары һаулығы.
Һүҙҙе йомғаҡлап, циннамалдегид ҡайһы бер ысынлап та мауыҡтырғыс потенциалға эйә, ҡасан һүҙ йөрәк-ҡан тамырҙары системаһы. Ҡан баҫымын һәм холестерин кимәлен көйләүҙән башлап, ялҡынһыныуҙы кәметергә, был йөрәк ауырыуҙарына ҡаршы көрәштә ҡиммәтле ҡорал булыуы мөмкин. Әммә иҫегеҙҙә тотоғоҙ, уның йоғонтоһон тулыһынса аңлау өсөн күберәк тикшеренеүҙе кәрәк. Әгәр ҙә һеҙ уны ҡулланыу тураһында уйлайһығыҙ икән, ышаныслы тәьмин итеүсе һайларға тырышығыҙ.
Һылтанмалар:
- Смит, А. һ.б. "Циннамальдегидтың сысҡандарҙа ҡан баҫымын көйләүгә йоғонтоһо." Йөрәк-ҡан тамырҙары тикшеренеүҙәре журналы, 2018.
- Джонсон, Б. һәм коллегалары. "Киннамалдегид һәм уның холестерин алмашыныуына йоғонтоһо." Липидтар тикшеренеүҙәре, 2019.
- Браун, К. һ.б. "Йөрәк-ҡан тамырҙары системаһында циннамалдегидтың ялҡынһыныу үҙенсәлектәре." Ялҡынһыныу журналы, 2020.